半月板劳损怎么办?有什么注意事项呢?

作者:yabo亚博体育治骨 点击量:187 时间:2018-08-31 17:45:53
我们的生活中其实是处处存在这风险的,我们可能一不小心就会患上半月板劳损这个疾病,我们都知道这个病是很可

我们的生活中其实是处处存在这风险的,我们可能一不小心就会患上半月板劳损这个疾病,我们都知道这个病是很可怕的,所以应该马上去治疗,那么半月板劳损怎么办?有什么注意事项呢?跟着外用yabo亚博体育膏来看看吧。

半月板劳损怎么办

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膝关节在弯曲的状态下时,如果受到压力并且发生旋转的话,就很容易出现意外,导致半月板损伤。半月板损伤较多表现为运动伤,在喜欢运动的青少年群体中较为常见。

损伤的裂口比较小的、范围不是很大的轻度半月板损伤,通过良好的休息是可以自行恢复的。半月板的愈合主要是通过血液运输来进行。如果裂口在半月板的边缘,由于有肉与之连接,血液运输更加便捷,则有可能自行恢复。

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但如果裂口在半月板中间位置,自行恢复的概率就比较低。中间部位的损伤通常对膝关节活动影响不大,虽然裂口自行愈合很难,但只要注意休息,损伤对日常生活不会造成太大影响。

半月板损伤日常康复注意事项

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1.如果半月板发生损伤的早期,膝关节并没有出现很严重的肿胀的现象,而且疼痛不厉害,如无膝关节“卡”、“交锁”的现象,股四头肌无萎缩现象,中老年人患者或者医生根据MRI判断患者不用手术的,可以不用手术。这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动,但也要在一年半至两年以后。

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2.如果想要尽快的治好的这个疾病的话,可以选择手术来治疗,这是半月板劳损最佳治疗方法,但是手术不是一件简单的事情,除要高昂的费用外,恢复过程也要个人进行科学康复锻炼。另外,不能不知道的是,手术本身是一次有规则的较大创伤,少数人术后会膝关节功能出现一定程度的受限。

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3.除了注意运动姿势和运动的强度外,要注意运动保护,如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。

4.我们在生活之中,一定要处处小心,要尽可能的避免自己的身体受到损伤。如上下公车或上下楼的时候,不要过于匆忙,可借助扶手帮助稳定身体再迈步走,有职业习惯的人,最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。

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